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Julien
Comment choisit-on ses chaussures de trail quand on débute dans ce type de course ?
Teddy
Que pensez-vous des manchons de compression sur les mollets. Les conseillez-vous ?
Tamima
Pour brûler un maximum de calories, est-il préférable de courir le plus longtemps possible ou le plus vite possible?
Célia
Pour perdre du poids,est-ce aussi efficace de marcher une heure que de courir 30 minutes?
celine
Quels exercices conseillez-vous pour retrouver une poitrine plus ferme après 2 grossesses?
célia
Est-ce-que faire du sport tous les jours permet de perdre du poids plus rapidement?
clémence
Est-ce-que l'on perd plus de poids en faisant du sport avec une tenue de sudation?
Rigon
Quels sont vos conseils quand on n'a jamais fait de sport et qu'on aimerait s'y mettre ? Quels sports pratiquer ? A quelle cadence ?
ludivine
Est-ce-que le muscle se transforme en graisse lorsqu'on arrête de faire du sport?